Alimentação é parte essencial do tratamento da endometriose
Quando o endométrio cresce fora do útero, ele funciona como um “machucado” fora do lugar. O corpo tenta se defender desse tecido produzindo anticorpos, citocinas e outras substâncias inflamatórias.
Essas substâncias acabam atingindo áreas muito sensíveis, como o intestino delgado, que tem muitos receptores de estrogênio e é responsável pela absorção dos nutrientes.
Com o tempo, essa inflamação crônica pode gerar intolerâncias a alimentos como glúten e lactose, aumentar a sensibilidade digestiva e causar desconfortos frequentes.
Por isso, a alimentação não é uma “dieta da moda”, é parte essencial do tratamento da endometriose.
Se for possível, consulte um nutricionista para identificar possíveis gatilhos alimentares, ajustar a dieta de forma individualizada e montar um plano seguro, equilibrado e anti-inflamatório que realmente te ajude no dia a dia.
Cuidar da alimentação é cuidar da inflamação.
Cuidar da inflamação é cuidar da endometriose.
